从石台到北海：山水与海的七日交响曲

这是一场从安徽内陆山水秘境，向广西北部湾滨海风情的跨越之旅。将体验石台的清幽与北海的浪漫，行程张弛有度。

第一部分：行程概览与准备

核心路线：池州石台县 —（大巴/自驾）— 池州/安庆 —（高铁/飞机）— 南宁/桂林 —（高铁）— 北海 — 涠洲岛 — 返程。
建议时长：7天6晚。
最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月），避开暑期旺季与台风季。
行前准备：身份证件、防晒用品、泳装、舒适徒步鞋、肠胃药及晕船药（前往涠洲岛需用）。

第二部分：详细每日行程规划

Day 1：石台山水画卷

• 上午：游览牯牛降景区，探秘原始森林、清澈溪潭与瀑布。
• 下午：参观蓬莱仙洞，欣赏喀斯特溶洞奇观。
• 晚上：入住石台当地民宿，品尝农家土菜。
• 交通提示：石台景点分散，建议包车或自驾。

Day 2：奔赴滨海之城

• 上午：从石台乘车至池州站或安庆站。
• 下午：搭乘高铁前往南宁或桂林（作为中转）。
• 晚上：抵达北海，入住银滩或老街附近酒店。夜游北海老街，感受骑楼建筑与夜市氛围。

Day 3：北海银滩与城市印记

• 上午：畅游银滩，享受“天下第一滩”的细软白沙。
• 下午：参观北海银滩国家旅游度假区，或前往冠头岭国家森林公园登高观海。
• 晚上：在侨港风情街品尝越南卷粉、糖水等特色小吃。

Day 4-5：涠洲岛海岛时光（建议住岛上一晚）

• Day 4：乘早班船上岛，游览鳄鱼山火山公园、滴水丹屏。傍晚在石螺口海滩观赏日落。
• Day 5：清晨前往五彩滩看日出，参观天主教堂，体验海上项目或环岛骑行。下午乘船返回北海市区。
• 船票提示：涠洲岛船票与上岛门票需提前在线实名预订。

Day 6：文化探索与休闲

• 上午：参观北海海底世界或北海近代外国领事机构历史陈列馆。
• 下午：自由活动，可选购海产干货作为手信，或再次体验海滨休闲。

Day 7：满载回忆，返程归家

• 根据航班或高铁时间，从北海福成机场或北海站踏上归途。

第三部分：实用信息锦囊

交通指南

• 大交通：石台至北海无直达交通，需中转。推荐路线：石台—（大巴）—池州站—（高铁）—南宁东站—（高铁）—北海站。也可考虑从安庆、合肥等地飞往南宁或北海。
• 当地交通：北海市内及涠洲岛可租用电瓶车，灵活方便。

住宿推荐

• 石台：选择牯牛降景区附近特色民宿。
• 北海：银滩周边海景酒店、老街或侨港附近特色客栈。
• 涠洲岛：滴水村、石螺口附近海景民宿。

美食地图

• 石台：一品锅、秋浦小河鱼、石台土鸡汤。
• 北海/涠洲岛：海鲜（椒盐皮皮虾、蒜蓉蒸扇贝）、越南卷粉、炒冰、椰子冻。

预算参考（人均）

• 经济型：3000-4000元（公共交通，经济住宿）。
• 舒适型：5000-7000元（含部分高铁/飞机，品质住宿及海鲜餐）。

这份攻略融合了山林的静谧与海洋的澎湃，祝您旅途愉快，收获一段难忘的跨域之旅。