从石台到丽江：山水古城穿越之旅全攻略

从皖南的生态秘境石台，到滇西的浪漫古城丽江，这是一场跨越千里的风情之旅。本攻略将为您梳理从出发到抵达的每一个细节。

第一部分：行前准备与交通规划

核心思路：石台→池州站→昆明→丽江

• 第一步：石台至池州站
  石台县城乘坐客运班车前往池州汽车站，车程约1.5小时。抵达后换乘公交或出租车至池州火车站。
• 第二步：火车前往昆明
  从池州站乘坐高铁至合肥南站，转乘普速列车或高铁直达昆明。推荐Z字头卧铺列车，夕发朝至节省时间与住宿成本。
• 第三步：昆明至丽江
  抵达昆明后，可选择：
  1. 夜间火车卧铺，次日清晨抵达丽江；
  2. 乘高铁至大理，转乘旅游专线车至丽江；
  3. 直飞丽江三义机场（适合时间紧凑者）。

第二部分：丽江古城深度游玩规划（建议5-7天）

Day 1-2：古城核心区沉浸

• 入住古城或束河古镇特色客栈，适应海拔。
• 漫步四方街、五一街，参观木府、万古楼。
• 夜晚体验酒吧街氛围或观赏《丽江千古情》演出。

Day 3-4：玉龙雪山一日游+束河白沙

• 提前预订玉龙雪山一日游，游览冰川公园、蓝月谷。
• 次日探访束河古镇与白沙古镇，体验更原生态的纳西文化。

Day 5-6：泸沽湖或虎跳峡二选一

• 方案A（泸沽湖）：参加两日游，体验摩梭文化，环湖骑行。
• 方案B（虎跳峡）：徒步中虎跳峡，感受金沙江磅礴气势。

Day 7：休闲购物与返程

• 购买鲜花饼、东巴纸等特色纪念品。
• 从丽江机场或火车站踏上归途。

第三部分：实用贴士

• 预算参考：交通（石台-丽江往返约1500元）、住宿（古城客栈150-400元/晚）、门票及餐饮（每日约200元）。
• 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月），避开雨季与旺季人流。
• 高原注意：抵达丽江后避免剧烈运动，注意防晒保湿。
• 文化尊重：遵守纳西族习俗，不随意触碰宗教物品。

这场从皖南到滇西的旅程，不仅是地理的跨越，更是从清幽山水到浪漫古城的风格切换。提前规划交通衔接，留足时间给丽江的慢生活，您将收获一份融合自然与人文的独特记忆。